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 （1）所有的休闲活动皆应顾及本身的兴趣与意愿，千万不要勉强或限制自己，使得休闲成为身心的严重负担，导致出现本末倒置的现象。
（2）休闲活动最好与日常工作的性质有互补的作用，以产生相对的松弛，充分发挥调节的功能，拓展多样性的生活经验。
（3）休闲活动亦可配合正式工作的需要，延伸个人的内在兴趣，使休闲生活和工作统一起来，促进专业技能的升级。
（4）实施休闲活动的计划，必须说做就做，切勿考虑大多，拖延时日，否则往往一事无成。休闲活动贵在正当和适量，过与不及都不是良好现象。
（5）实施休闲活动要善用时间，平日余暇、短期假日、寒暑假等各需要不同的安排，把握时间的特性才：：完善规划。其次，善用零星时间，亦会平添不少生活的惊喜与乐趣。
（6）实施休闲活动要重视活动的环境，避免涉及不良场所，地点的选择与安排要慎重考虑。
（7）实施休闲活动要有正确的态度，除了消极的休闲目标，亦应同时考虑积极的休闲目的，勿完全随波逐流，一味追求时髦风尚，而迷失自己的休闲取向。
（8）家庭的收入有限，休闲开支皆为辛勤积蓄所得，因此，实施休闲活动应衡量本身的经济实力，做合理的消费，才不至于影响日常生活的各项运作。
（9）休闲活动的实施种类可考虑一种以上，最好有动态活动，也有静态活动，如能调和不同性质的活动项目，更可增进个人的适应性，获得多样性的休闲效果。
（10）实施休闲活动首先必须考虑安全措施，唯有在不为害个人身心的状况下，休闲活动才有意义，否则不但徒然无功，还会适得其反，留下困扰的后遗症。
（11）实施休闲活动可采用个别或团体的方式，一方面享受独处的乐趣，一方面参与同辈团体，增进人际关系社会关系，不但造福自己，也可把欢笑分享众人。
（12）休闲活动的实施可包括家庭与学校的活动，借着非正式的活动，促进同事、师生、亲子、手足间的沟通与感情。
人的生活贵在自己的安排，工作与休闲互相影响，互造生机与契机，若安排得当，多彩多姿的人生将会更加充实。“休息是为了要走更远的路”，家庭的职业生活确有从事休闲活动的必要与条件，家庭在面对21世纪即将来临之际，除了必须在教育的专业技能上不断地成长，以满足学生的认知需求外，还要培养休闲技能，以怡然自得、悠游自在的心境，来促进自我的成长、提高生活的品质、享受生命的乐趣，并能以健康的心态、充满自信地迎接未来家庭生涯的挑战。 |
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